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国内正规代孕网_孕期怎样吃得健康
来源:http://www.zuanjipeijian.cn  日期:2021-05-31

  为了健康,你最好不要让怀孕的妻子在外面吃饭!但有时朋友聚餐、出游,在外吃饭是在所难免的。代孕成功率高吗。那在一旁照看妻子的你,需要做点什么,才能让妻子在外吃饭也能吃得健康呢?


  地点别太远


  妻子行动不便,如果要外出吃饭的话,你可以事先跟朋友商量,就近选地,不要让妻子走太远的路。


  川湘菜要拒绝


  适合你妻子吃的菜式,以清淡的粤菜、潮菜、杭帮菜为好,西餐也不错。但川湘菜麻辣火锅类,你要果断拒绝,不要让她靠近!


  远离烟瘾君子


  通常就餐的地方人员噪杂,有可能遇到邻桌“吞云吐雾”。为了就餐卫生和避免二手烟危害,你可以劝旁边的烟瘾君子顾及一下孕妇,把烟给灭了;若协商不行,就直接远离他们吧!


  帮忙夹菜


  由于目前绝大部分餐馆都没有设孕妇专用座椅,普通座位椅子高桌面低,怀孕的人只能将椅子向后摆座,而自己又不敢过多地弯腰夹菜。此时同来聚餐的你就要发挥作用了,那就是帮妻子夹菜。


  菜要素荤搭配


  你应该多夹点蔬菜类食物给妻子,增加纤维质的摄取,缓解孕期便秘。而那些辛辣的食物、酒、咖啡、浓茶等,都应尽量避免。


  PS:孕期是一个特殊的时期,你要对妻子的饮食多一点细心和照料,让她的身体享受更丰富的营养灌溉。在外面吃饭虽然方便,但始终没有自己制作的菜肴健康卫生,所以你要尽量减少在外面吃饭的次数哦!