卵子是生娃的试管婴儿移植困难源泉,正所谓“巧妇难做无米之炊”,没有卵子,生娃也基本成了空想! 可现实中,很多姐妹在无形中,却把卵子伤害了,等最后的要生育的时候,才追
卵子是生娃的试管婴儿移植困难源泉,正所谓“巧妇难做无米之炊”,没有卵子,生娃也基本成了空想!
可现实中,很多姐妹在无形中,却把卵子伤害了,等最后的要生育的时候,才追悔莫及!
下面家圆君给大家盘点以下伤害卵子的行为,快做好小板凳!
坐那一动不动
01
久坐不动会对宫腔造成一定的压力,时间长了,身体变差,降低血液循环,卵巢得不到滋养,卵子的质量也会下降。
励志瘦成“纸片人”
02
卵巢对女性来说是非常的重要,女人能否排出优质的卵子主要取决于卵巢。卵巢功能出现异常,不仅会影响到女性的健康,还会让怀孕变成难事。
夜太美,抖音太好看,不睡
03
不论是刷抖音不睡,还是留恋夜晚的那点时间不肯睡,只要是晚睡、熬夜都会对卵巢功能造成伤害。卵巢功能受损,想要产出优质卵子就不太现实了。女性长期熬夜会导致内分泌紊乱,发生卵巢功能不足的情形。
如牛负重,压力山大
04
有些女性迫切想要宝宝的心情可以理解,但长期精神压力过大,会影响人体内分泌调节,可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响抑制排卵,长久导致卵巢功能过早衰退。
未注意的怀孕,从而**
05
大家都知道,**对子宫内膜的伤害非常大,它会使子宫内膜变得越来越薄,宫腔内环境越来越差。实际上,**术对卵巢功能伤害也很大。**将怀孕的过程中断,让体内激素水平突然发生改变,这极大的影响了卵巢的功能,给卵子带来伤害。
如何养出“能生娃”的好卵子?
01
不要暴饮暴食,避免营养失调
对于大部分职场人士,都会有一种现象,在工作日的三餐总是随便解决,而到了节假日总是大鱼大肉作为进补。其实,从健康的角度来说,暴饮暴食更容易造成营养失调。不管是工作日还是假日,都应该保证三餐定时、荤素搭配,均衡各类营养的摄入。
02
适当运动,养出优质卵子
生命的意义在于运动,适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,保证卵子的质量。因此,从计划要孩子开始,女性就应该进行一段时期有规律的运动。
03
少吃止痛药,保持卵子活性
经期的女性,本来就是身体免疫力较低。而止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。
04
避免经期性生活,小心抗精子抗体
对某些追求**的小夫妻来说,经期性生活有些趣味。可是,他们往往不知道,经期性生活可**机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。
卵子是生命的基础,在打造生命的过程中卵子可是“主角”之一,所以好好善待TA吧,努力编导出一场“生娃”的好戏!
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