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中山代孕_孕妇防止肚纹要讲究4点
来源:http://www.zuanjipeijian.cn  日期:2021-04-23
  对于爱美孕妈而言,肚纹是比较令人发愁,不少女性产后想要消除肚纹,但是效果却不那么显著。其实皮肤专员表明,更胜于治疗,孕期想要美美的,一定要做好各种措施,丑陋的肚纹出现。

  由于遗传因素的作用,只有10%~30%的女性不会受到肚纹的干扰,而且,这种因孕而生的纹是可防不可治的,没有理想的药物及疗法可让它们彻底消失,肚纹只会随着时间推移而淡化。其实,无论你遗传基因孰优孰劣,按着下面的步骤,你就可以不必为肚纹担心了。

  及早防范

  肚纹,要有超前意识。孕前就要注意锻炼身体,坚持做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。同时,从准备怀孕时起就多吃富含蛋白质、维生素的食物,使皮肤弹性向好的方面发展。从怀孕初期即可选择适合自己肤质的乳液、按摩霜进行全身皮肤护理,以增加皮肤、肌肉的弹性,促进血流的顺畅。

  控制体重增加

  肚纹是由逐渐增加的体重造成的,怀孕后腹部和胸部如果急速增大,肌肤便无法负荷。准妈妈体重增加是必然的,但需要注意的是,要让它慢慢地上升,而不是一下子发胖,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中体重僧加应控制在10公斤~14公斤。

  此外,准妈妈如果在医生的许可下,进行骑车、散步、游泳等运动,可以消耗能量,增加皮肤对牵拉的抗力。

  讲究饮食科学

  肌肤需要保持一定的弹性,肌肤的胶原纤维愈多,产生肚纹的机会就愈少。因此,怀孕期间要注意多吃一些富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、猪皮等。

  准妈妈在怀孕期间要调整饮食习惯,要避免摄取过多的甜食及油炸食品,注意均衡的补充营养。尽量吃新鲜水果,少喝果计;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉酱。

  注意肌肤保湿

  保湿虽不能阻止肚纹的出现,但能有效减少肚纹的发生。在肚纹还未出现之前,就要坚持每天涂保湿乳液或妊娠霜并作适当按摩,就会有较好功效。

  另外,皮肤保湿的另一措施就是沐浴,用温水多冲洗身体,注意水温不要超过40℃,并用软毛浴刷轻轻按摩皮肤,也可有效抑制肚纹的产生。