我们都知道人们的体内有很多毒素,这些毒素会潜藏在体内,影响人们的健康。在怀孕前如果不把这些潜藏在体内的毒素清楚干净,会影响你的备孕计划,甚至会对你的怀孕过程造成影
我们都知道人们的体内有很多毒素,这些毒素会潜藏在体内,影响人们的健康。在怀孕前如果不把这些潜藏在体内的毒素清楚干净,会影响你的备孕计划,甚至会对你的怀孕过程造成影响。以下这些食物可以帮你好好地清理干净体内毒素,一起来试试吧! 1、海藻 海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。 2、韭菜 韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。韭菜能温补肝肾,因此有起阳草之称,可与现今的伟哥媲美。 3、绿豆 中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣,有清热解毒、明目退翳之功。 4、胡萝卜 胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
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