「育儿」赠卵试管婴儿费用大概是多少，美孕

赠卵试管婴儿费用大概是多少，美孕

　1. 维生素B12：具有造血功能的维生素

　维生素B12 是人体三大造血原料之一，是唯一含有金属元素钴的维生素，故又称为“钴胺酸”。

　维生素B12 除了参与造血功能外，还能增加人体的精力，使神经系统保持健康状态，具有消除疲劳、恐惧、气馁等不良情绪的作用。

　缺乏警示

　维生素B12 的缺乏会导致人体肝功能和消化功能出现障碍，孕妈妈缺少维生素B12 会产生疲劳、精神抑郁、抵抗力降低、记忆力衰退等症状。

　导致贫血症，还会引起食欲缺乏、恶心、体重减轻，严重影响胎儿的成长。

　每日摄入量

　孕妈妈维生素B12 每日摄入量宜为 2.6 微克。

　最佳食物来源

　膳食中的维生素B12 只存在于动物性食品中，如肉类和肉制品、动物内脏、鱼、贝壳类、蛋类，乳类及乳制品中也含有大量维生素B12。

　发酵食品中只含有少量维生素B12;植物性食品中基本不含维生素B12。

　2. 维生素D：促进骨骼生长

　功效解析

　维生素D 是一种脂溶性维生素，它又被称为阳光维生素，这是因为人体皮肤只要适度接受太阳光照射便不会缺乏维生素D。

　维生素D 可以促进维生素A 的吸收，预防更年期骨质疏松、钙元素流失，具有抗佝偻病的作用，故又被称为“抗佝偻病维生素”，是人体骨骼正常生长的必需营养素。

　维生素D 可以促进小肠对钙、磷的吸收，调节钙和磷的正常代谢，维持血液中钙和磷的正常浓度。维生素D 可以促进人体生长和骨骼钙化，促进牙齿健康。

　维生素D 可以维持血液中柠檬酸盐的正常水平，防止氨基酸通过肾脏流失。

　缺乏警示

　孕期缺乏维生素D 时，孕妈妈有可能会出现骨质软化。一旦出现骨质软化，

　骨盆是最**病的部位，首先出现髋关节疼痛，然后蔓延到脊柱、胸骨、腿及其他部位，严重时会发生脊柱畸形，甚至还会出现骨盆畸形，影响孕妈妈的自然分娩。孕妈妈缺乏维生素D还会导致胎儿骨骼钙化不良，出生后牙齿萌出较晚等。

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