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代孕包生男孩_产后可以吃哪些水果呢
来源:http://www.zuanjipeijian.cn  日期:2021-05-04
  

  

  产后到底可以吃哪些水果呢?相信很多人都不知道吧,产后不能吃的食物太多了,很多人都特别的担心,产后吃的食物如果不适当的话对身体的影响和伤害是非常大的,产后的食物要护理和调节好,在产后必须要添加合适的维生素,很多人在产后觉得吃了太多油腻的食物,所以有些厌倦,想吃水果,那么产后可以吃哪些水果呢?

  奇异果

  又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

  榴连

  味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。

  榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。代孕电话

  苹果

  苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

  木瓜

  味甘性平。木瓜的功效很多,降压、解毒、消肿驱虫,帮助乳汁分泌,让胸部更丰满、消脂减肥等。

  木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等,产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。

  在产后这些水果都是可以吃的,其实产后可以吃的水果,并且产后吃的水果还有很多,产后不能吃一些过度冰冷的食物,产后也不要吃一些辛辣刺激的食物,产后吃这些食物会给身体带来伤害,产后吃食物必须要清淡,产后吃的食物还有保持营养,这样对产后的身体虚弱现象才有改善的效果。