为了宝宝的健康成长, 妈妈们也特别注意孕期饮食,女性在怀孕期间,应该保持均衡的饮食,这样才不用担心缺乏营养的情况,未来孩子的遗传素质,就是双亲遗传给孩子在体格上和智
为了宝宝的健康成长, 妈妈们也特别注意孕期饮食,女性在怀孕期间,应该保持均衡的饮食,这样才不用担心缺乏营养的情况,未来孩子的遗传素质,就是双亲遗传给孩子在体格上和智力上各种遗传性状的总和。那么怀孕期间应补什么营养你知道吗?
生长是从受精开始的,生长过程中自始至终贯穿着遗传与环境的相互作用。遗传是体格生长、智力发育的内因,卵细胞在受精时,来自父母双方的基因组合,赋予了子代生长发育的潜力,而环境因素,如营养和疾病等是外因,决定此种潜力能否充分发挥。下面是怀孕需要补充的营养: 纠正营养失衡:准备怀孕的妇女以往可能出现过贫血症状,也可能有过节食减肥、限食脂肪和动物性食物的经历,或是有体内脂肪堆积过多等营养失调现象。从优生角度考虑,怀孕妇女机体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或是过多,于优生不利。故妇女在怀孕前应当对自己的营养状况作一全面了解,必要时也可请医生帮助诊断,以有目的地调整饮食,积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁,可进食牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等;缺钙可进食虾皮、乳制品和豆制品等等。根据多年的研究统计,人体的酸碱性确实会影响生男生女的几率,虽然目前还没有确切的资料...
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