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当孕妇生下孩子之后，乳房会自然而然的分泌乳汁，但有些产妇乳腺不通，光靠新生儿的力气根本没有办法把奶给吸出来，所以就需要进行按摩。产后如何按摩乳房？

大多数刚刚生完孩子的女性都会觉得乳房胀痛，因为女性的身体中会分泌过多的催乳素，如果奶腺管不通的话，分泌出来的乳汁就没有办法流出来，会直接堆积在体内，而这就会造成乳房胀痛。出现这样的情况时，一定要采取合适的方法进行按摩，不然就会出现回奶，这会直接让宝宝以后的口粮减少。

如果要对乳房进行按摩的话，一定要找专业的催乳师，千万不能自己在家进行按摩，不然不仅没有效果，而且还会非常的疼痛。

除此之外，也可以用热帕子就行热敷，应该也有一定的效果。

怎样缓解产后乳房胀痛？可以选择按摩这种方法，也可以多给宝妈吃一些鲫鱼汤或者是猪蹄汤，这都能起到缓解的作用。除此之外，如果宝宝的奶水足够，导致积在体内的乳汁过多的话，宝妈每晚睡觉之前还要把乳汁挤出来，不然也会出现回奶的症状。

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