知名助孕哪家好_孕晚期，胎儿最怕妈妈做哪些事

　　很多胎儿躲过了流产，通过了各项畸形检查，顺利来到孕晚期。以为以后会万事大吉，却没有逃过胎停的厄运。其实，孕期一直需要小心翼翼，到了孕晚期，也不能掉以轻心。孕晚期最担心的就是胎儿早产和缺氧，胎儿最怕妈妈做这些事，孕妈妈不要大意。　　最怕伤到肚子　　孕晚期，再不显怀的孕妈妈肚子也很大了，孕妈妈一定注意保护肚子。肚子一旦受到刺激，很容易引起宫缩导致早产。　　不到人员拥挤的地方去，防止被人流挤到肚子。留心周围的行人，防止孩子等奔跑的人突然过来撞到肚子。进行舒缓的运动，防止剧烈的运动刺激肚子。不进行夫妻生活，防止动作过大刺激肚子，引起宫缩。不提重物、不干重活、不举高，防止肚子受到牵拉。睡觉的时候注意盖住肚脐，防止肚子着凉，引起腹泻，也是防止肚子受到伤害的措施。　　最怕饮食不当　　怀孕晚期，需要继续注意饮食，最怕孕妈妈对饮食放松警惕，使胎儿出现各种异常问题。　　最怕吃辛辣刺激的食物、生冷寒凉的食物，辣椒、雪糕这些食物吃起来很是美味，但是这些食物会引起宫缩，促使胎儿早产。在胎儿迟迟不发动的情况下，有些孕产书上建议吃火锅、吃雪糕促进胎儿发动。　　最怕胡吃海塞，到了孕晚期，很多孕妈妈认为多吃饭对胎儿没有影响，因为坐着月子时有些食物不能吃，就想趁机多吃一些。其实，胎儿只要在妈妈肚子里，就会长体重，正常的情

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况下每周长200g。胎儿在孕晚期还是猛涨期，如果孕妈妈吃太多东西，会引起胎儿体重过快增长，造成巨大儿，会导致顺产困难，增加剖宫产的可能性，增加难产的概率。　　孕晚期依然要坚持饮食均衡，不要吃过多高热量的食物，多吃膳食纤维丰富的食物，使胎儿长到合适体重。　　最怕不产检　　有些孕妈妈认为前期产检一直很好，到了孕晚期胎儿也会一如既往的安全，所以常常忽视一些产检，认为多做无益，等着胎儿自己发动。　　这种想法是错误的，孕晚期胎儿增大，子宫空间变小，胎儿非常容易发生缺氧的问题。缺氧自己不容易判断，通过胎心监护监测胎儿是否缺氧是最常规的方法，一定不要忽视。很多孕妈妈孕晚期胎停的经历给后人敲响了警钟。到了36周以后，一定注意每周去做胎心监护，及时发现是否缺氧。　　最怕心情不好　　到了孕晚期，很多孕妈妈变得异常焦虑，会产生致畸幻想，还会担心分娩过程中会受罪，对即将到来的分娩产生畏惧情绪。情绪不好会引起宫缩，导致早产。另外情绪不好还会影响顺产的顺利进行，在顺产时肌肉紧张，胎儿被推出产道的难度加大。　　所以，孕妈妈一定注意调节自己的情绪，以平常的心态面对即将到来的自然分娩过程。如果你是一个上班族，继续保持上班的姿势。因为有上班的忙碌可以转移注意力，因为有更多的同事交流可以让你一吐为快。如果你需要在家休息，也要注意多向老公、朋友倾诉自己的想法，多看一些积极向上的书籍、听一些欢快的音

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乐，让自己变得心情舒畅。　　总之，孕晚期孕妈妈要注意保护肚子、注意饮食均衡、按时产检、保持心情愉快，用双手迎接新生命的到来吧！　　怀孕对于每个女性来说，都是很辛苦的事情，因为在整个怀孕期间，不仅需要注意自己的饮食习惯和行为习惯，还要承受各种痛苦。相比较之下，在怀孕初期还是比较轻松的，但是到了孕晚期，随着肚子不断变大，孕妈晚上睡觉都不能舒服。内心的焦虑导致不断失眠，变大的肚子导致翻身困难，所以，想要晚上睡得安稳，必须找到一个正确且合适的姿势。　　其实每个人在睡觉的时候都有自己的习惯，有些人喜欢平躺，有些人则喜欢侧卧，但并不是每个睡姿都适合孕妈，特别是孕晚期的准妈妈。那么，接下来让我们一起看一下，哪种睡姿适合孕晚期的准妈妈。　　对于孕晚期的孕妈来说，最适合的睡姿应该是左侧卧，因为在这个时期内，胎儿已经发育成熟，所需要的供血量和供氧量要更多，采取左侧卧的睡姿，不仅能增加心脏的血流量，还能改善脑部组织血液的供给，可以让胎儿更好的发育。　　孕晚期的孕妇采取左侧睡姿，不仅有助于改善子宫右转的情况，还能增加胎盘的血流量，减少子宫血管的张力，避免胎儿出现缺氧的状况。所以，孕晚期的孕妈最好采用左侧卧的睡姿。还有就是，在孕晚期的孕妈很容易腰背酸痛，如果出现这样的情况，可以借助孕妇枕来固定睡姿，能够让孕妈更舒适。　　仅了解孕晚期的孕妈比较适合的睡姿是不够的，还要知道有哪些睡姿是不适合的，因为有些睡姿对于这个时期的孕妈和胎儿是不利的。　　1、平躺　　有很多人习惯平躺的睡姿，但是这种睡姿对于孕期内的孕妈是不适用的，尤其是在孕晚期的准妈妈。因为平躺的姿势会增加子宫对肠道的压力，不仅会影响血液流通，还会令孕妈出现背疼的情况，情况严重的话还会影响心脏供血。所以，平躺的睡姿对孕晚期的孕妈是很危险的。　　2、右侧卧　　孕晚期的孕妇虽然适合左侧卧睡姿，但并不适合右侧卧睡姿，因为在这个时期的孕妈，子宫已经出现了右旋，一旦右侧卧睡姿，很容易会加重这一现象。

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在这个时间内的孕妈，如果使用右侧卧的睡姿，很容易会压迫静脉，影响血液循环速度，严重的话还会导致胎儿缺氧。所以，孕晚期的孕妈不要采用右侧卧睡姿。　　3、趴着　　有很多人喜欢趴着睡，因为这种睡姿是比较舒服的，但是孕期内的孕妈是不适合的。虽然孕初期这样睡的影响不是很大，但最好也不要这样睡，而在孕晚期的孕妈肚子已经很大了，如果趴着睡，很容易会使胎儿受到挤压，影响到腹中孩子的健康。　　总之，孕晚期的胎儿发育已经比较成熟了，在此期间很容易造成流产。孕妈一定要时刻注意自己的行为，否则很容易会因为一点小事留下遗憾。那么，您平时喜欢哪种睡姿呢？