对于男人来说,有一个健康的身体是非常重要的,而肾虚却开始困扰越来越多的男性朋友。很多人一发现自己肾虚就开始吃药,开始各种补,其实在日常生活中,如果多服用一些壮阳补
对于男人来说,有一个健康的身体是非常重要的,而肾虚却开始困扰越来越多的男性朋友。很多人一发现自己肾虚就开始吃药,开始各种补,其实在日常生活中,如果多服用一些壮阳补肾的食物,有时候可能比药物更管用,关键是没有副作用。那么,有哪些壮阳补肾的食疗方法呢? 1、核桃仁鸡汤 用料:公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。 制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。 功效:温肾补阳。 主治:阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。 2、猪尾汤 用料:猪尾一条,乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半,丁香三钱,姜四片,酒二两。 制法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。 功效:疝气,肾虚,阳痿。 3、当归羊肉汤 用料:羊肉一斤,当归、黄芪、党参各八钱,葱、姜、料酒各适量。 制法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。 功效:益气补虚,补心气,疗血虚。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人,皆可食用。 4、冬虫夏草羊肉汤 用料:羊
肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。 制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。 功效:温补肝肾,益精壮阳。 5、百合甲鱼汤 用料:甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱。 制
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