月子里的妈妈的饮食要特别注意,它关系到妈妈的身体恢复和宝宝的健康成长。 分娩当天要怎么吃 这一天是相当忙乱的,当妈妈的身体发出即将分娩的警报,家人都会乱成一团,大家
月子里的妈妈的饮食要特别注意,它关系到妈妈的身体恢复和宝宝的健康成长。
分娩当天要怎么吃 这一天是相当忙乱的,当妈妈的身体发出即将分娩的警报,家人都会乱成一团,大家都只关心宝宝能否顺利降生,很可能会忽略了妈妈要吃些什么。 一般情况下,新妈妈的产程约需要12小时左右。可以吃一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如排骨面条、牛奶、酸奶、巧克力等,要吃好、吃饱,为自己积攒足够能量。否则就可能会身体疲劳,引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险的情况。 而宝宝出生后,新妈妈会体力透支,麻药药力消失后身体还会疼痛,胃肠功能趋于紊乱,从而食欲不振、食而无味。这些现象都是很正常的,因为妈妈的身体突然由重到轻,体内激素也突然发生变化,自然会产生种种不适症状。妈妈只要放松心情,注意饮食,很快就会恢复体力,去照看小宝宝了。在月经周期规律有性生活的情况下,下次月经时间推迟1-2周就可以使用早孕试纸测出是否怀孕...
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