大部分孕妈在怀孕之后很异常重视孕肌保健,但不少初次怀孕的女性坦言不知道改如何进行孕期保养,那孕期保健需要注意什么?接下来本站为孕妈们提供孕期保健八大要点,希望对大家
大部分孕妈在怀孕之后很异常重视孕肌保健,但不少初次怀孕的女性坦言不知道改如何进行孕期保养,那孕期保健需要注意什么?接下来本站为孕妈们提供孕期保健八大要点,希望对大家有所帮助。
1、准妈妈在怀孕后期应经常用肥皂擦洗乳头,以防哺乳时发生乳头裂伤,继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉,免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大,宜用乳罩支托,但不宜太紧。 2、孕妇需要充分的睡眠,以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳,对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。 3、在妊娠期间由于子宫逐渐增大,可压迫膀胱及直肠,造成尿频、尿急及便秘。为了便秘,应多吃纤维丰富的蔬菜,和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次大便的习惯。如有便秘,不要乱吃泻药,以免造成流产。 4、准妈妈在怀孕期间汗腺及皮脂腺分泌旺盛,因而孕妇要勤洗澡、勤换衣。在妊娠晚期不宜盆浴,以沐浴为宜,避免脏水进入阴道引起感染。妊娠后阴道白带增多,每天应用温水清洗外阴,并经常更换内裤。 5、准妈妈在怀孕期间可以照常工作或参加一般劳动。适当的劳动或运动有益于身体,但应避免重体力劳动,因为剧烈运动、过度用力可造成流产或胎盘早期剥离,这对母子都是十分危险的。怀孕七个月后比较好不上夜班。 6、准妈妈在怀孕3个月内以及妊娠晚期,应避免性生活,以防妊娠早期造成流产,或晚期造成早产和感染。 7、准妈妈在怀孕期间不能滥用药物,因为很多药物均可通过胎盘屏障进入胚胎。抗生素、激素及安眠药除了药物本身的毒性或副作用外,还可能造成胎儿畸形。因此,必须在医生指导下用药。 8、准妈妈在怀孕期间要注意增强抵抗力,饮食要多样化,注意营养的摄取,多吃含钙、铁的食物,多吃水果、蔬菜等易消化食物。在妊娠早期要特别重视流感、风疹、单纯疱疹等病毒感染。避免接触有毒物质和放射线照射,禁止疫苗接种以免影响胎儿发育或导致畸形。更何况是选择做试管的准妈妈们在经历了前期检查准备、进周、打针、监测卵泡、反复抽血、...
排卵障碍怎么预防排卵障碍在临床上占不孕症女性中的很大比例,而引起排卵障碍的原因也是...
2022北京三代试管婴儿医院排名,三代生男孩医院推荐1.北医三院北医三院生殖医学中心是中国...
血常规检查主要有以下四个作用:1、判断是否有其他细菌感染如果乙肝患者为外周血白细胞总...
怀孕一个月看男女准确率高不高怀孕一个月宝宝还没有成型,不能观察出是怀男孩还是怀女孩...
2、长期抽烟女性备孕戒烟相关知识分享如果条件允许,建议长期吸烟的女性戒烟,预留半年怀...
容易出现生化妊娠的人1、性生活频繁,女性的受精卵回到子宫一般需要2-3天的时间,如果在这
要想深入了解其中的原理,就要知道子宫内膜的厚度、容受性等,这些都是胚胎移植后健康发