代孕哪家最便宜_5种牛奶隐患多，家长喂养宝宝要警惕

　　牛奶富含多种营养物质，是宝宝健康发育必须摄入的食物之一，如今，随着科技的进步，市面上出现多种类型、不同等级的牛奶产品，满足了人们不同的营养需求。不过专员指出，一些奶制品在制作过程中，营养成分流失，效果大打折扣，所以家长们在喂养宝宝时一定要注意选择合适的营养品。那么，接下来看看不适应宝宝喝的五种奶以及科学选择奶制品的方案吧。

　　以下5种奶，千万不要买

　　1乳饮料

　　这个真的只是饮料，跟牛奶任何没关系，不信的话可以看看配料表。乳饮料是以水为主，加入牛奶或乳制品、糖或甜味剂添加剂调制而成的。

　　建议：如果想要从牛奶中吸收到营养，那就不要选择这类乳饮料啦。

　　2儿童奶

　　这种牛奶加入较多的糖或蜂蜜等，让孩子一喝就上瘾，想要再换成普通奶就难啦。大量饮用会让孩子摄入的能量超标，增加发胖的可能。至于配料表中显示的益生元、鱼油等，只是杯水车薪，含量少之又少。

　　建议：并不是孩子一定要喝儿童牛奶，只要好好吃饭，喝点纯牛奶或优格乳，这样的营养成分足以满足孩子的发育啦。

　　3早餐奶

　　这种牛奶虽然比乳制品好一点，但是营养还是不及纯牛奶，一般是由鲜牛奶、麦芽粉、白砂糖、果蔬纤维等制成。这种牛奶味道稍稍香甜一些，味道虽然不错，却降低牛奶其中的蛋白质含量。换句话说，把牛奶稀释了。

　　建议：如果有充足的时间吃早餐，那么就买纯牛奶好了。再加适量主食、坚果以及果蔬，营养齐全。如果你急着出门，或者两餐之间感觉饥饿，那么可以选择喝早餐奶，它能更好地模拟一餐的感觉，不容易发生不适感。

　　4调制乳

　　常见的调味奶包括红枣奶、巧克力奶、核桃奶、麦香奶等，这是用了添加剂的调制奶。这种饮品的牛奶添加量非常少，喝出来的香浓奶味，一般都是香精的作用。

　　建议：如果真是为了营养摄入的需求，就直接吃红枣、核桃、巧克力吧。

　　5高钙奶

　　牛奶或优格乳本身含钙量就比较高。说实在的，高钙奶的钙含量并没有比它们高出多少。此外，高钙奶中所含的钙多为碳酸钙、乳钙等，人体的吸收利用率也是有限的。

　　建议：牛奶本身的蛋白质和钙是平衡的，过多的添加钙，反而会影响口感及品质哦。所以请不要过度追求高钙。

　　真正的鲜牛奶的鉴别标准是什么

　　看包装

　　包装上面标示的蛋白质含量达2.9%以上，才符合国家标准。再就是包装上必须标示出0~5℃冷藏保存且保质期5天以内。2020年代孕宝宝。

　　2从色香味去辨别质量

　　1)色：颜色呈乳白色的牛奶为鲜奶;而色泽淡黄，且牛奶上有水状物析出的是陈牛奶了。

　　2)香：鲜牛奶的奶香浓、奶腥味大;反之，掺进杂物的牛奶奶香淡，奶腥味小。

　　3)味：亲口品尝，鲜奶的口感纯正;而不太好的牛奶腥味小，入口时会有苦味或异味出现。

　　鉴定牛奶是否新鲜的小办法

　　1、将牛奶与水掺和在一起，如果混合后出现固状物，则说明牛奶不新鲜。

　　2、把一滴牛奶滴在指甲上，若在指甲上形成球状，就证明牛奶是新鲜的;若一滴落在指甲上就流散，则表明牛奶不新鲜。

　　3、观察煮沸的牛奶。牛奶煮沸后，形成豆腐花状物的则为陈牛奶或变质牛奶。