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助孕选性别包成功_三伏天健健康康,这几件事千万得注意!
来源:http://www.zuanjipeijian.cn  日期:2021-05-06
  

  比较近全国高温预警频频发布,重庆、南昌、福州、杭州被誉为新四大火炉城市。一年中比较酷热的三伏天即将开始。

  

  三伏天,是一年中酷热的开始,此时风、寒、暑、湿、燥、火六邪旺盛混杂,加之人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量增加很容易诱发一系列疾病。

  

  2017年三伏天具体时间

  

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  2017初伏时间:2017年7月12日庚辰

  

  2017中伏时间:2017年7月22日庚戌

  

  2017末伏时间:2017年8月11日庚午

  

  据医生介绍,每年三伏酷暑的时候,都会接诊大量心脑血管疾病的患者,所以大家要额外注意!

  

  伏天这几件事情千万得注意

  

  清淡饮食,运动适度

  

  饮食应以宜清淡、易消化为主,多吃瓜果蔬菜,少吃油腻、辛辣食物,多吃苦味食物、祛湿粥。另外久坐不动要杜绝,而跑步、打球、爬山等剧烈运动方式都应量力而行。

  

  切莫贪凉

  

  在空调房里穿衣服要过肘过肩,女性不露腰,男性不露颈椎,衣服要过肘过膝。大汗时不要洗冷水澡、不立刻吃冷饮。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮体内的顽固寒气也能自己好大半。

  

  纳凉熬夜是大忌

  

  从中医角度来说,睡眠不足就是脾虚的症状,表明体内湿气过重。另外三伏这几天应该要补一个午觉,30~60分钟都可以。

  

  吹干头发再睡

  

  头发不吹干就睡觉,导致湿邪在不知不觉中入侵身体。所以夏天也要把头发擦干再入睡。

  

  除了以上需要注意的事项,在三伏期间如果养生得当,往后一年少病害。而三伏贴又是夏季养生效果不错的方法,在夏季三伏天时,将药物贴敷在特定穴位上,以此治疗和疾病。代孕需要什么条件。俗话说冬病还是夏治好!

  

  三伏贴禁忌症:糖尿病患者、妊娠妇女、急性感染、皮肤破溃、对贴敷药物过敏者;医生认为不宜使用者。

  

  注意事项:

  

  1.贴敷前向医生详细了解是否适合贴敷;

  

  2.药膏贴上后局部有痒、热、微痛等均为正常反应;少数人在贴膏后遗留色素沉着,属于正常现象,一般可自行逐渐消退;

  

  3.一般成人在贴药膏2小时后可将药膏取下,初次贴膏、小儿以及皮肤较敏感者在皮肤有灼热感时即可取下药膏。贴敷期间忌生冷,油腻、烟酒、辛辣之品,少吹空调;

  

  4.取下药膏后当日或第二天皮肤可能出现水疱、痒痛等,一般可自愈,注意局部避免摩擦;较大水疱者可到我科或皮肤科局部处理,较严重者可到我院皮肤科就诊;

  

  5.严禁擅自延长贴敷时间。