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最大的代孕网_孕挺着大肚子艰难迎合怎么回事
来源:http://www.zuanjipeijian.cn  日期:2021-05-22
  孕期40周,分为孕初、孕中和孕晚期,每个阶段都有不同的妊娠反应,仿佛是对母亲的考验。虽然孕期的一些不适到了孕晚期都会消失,但是孕晚期的压力同样不小。代孕医院价格。比如肚子越来越大,走路做什么的都不会方便。孕挺着大肚子艰难迎合怎么回事?

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  孕期作为孕妈是比较辛苦的,尽量注意不要碰到肚子,少提重物,少弯腰。到了孕晚期肚子大走路确实不方便,只能慢慢走了,出去的话旁边一定要有人陪同。每个人到孕晚期的时候都是这样子,所以一定要穿一个舒适一些的平底鞋。

  孕晚期饮食注意事项

  1、饮食要平衡,适当增加一些副食品的种类及数量。提倡加食鸡蛋,每天1—2个,蛋类富含蛋白质、钙及各种维生素。

  2、多吃蔬菜水果、动物的肝脏、海带等,以补充维生素A及维生素C及钙、铁。

  3、多吃豆类、花生及芝麻等丰富含维生素B、C、铁和钙的食品。适当吃些杂粮,如杂合面、小米、玉米、补充维生素B。

  4、每日膳食要注意“两搭配,一注重”:两搭配—粗细粮搭配,荤素菜搭配;一注重—注重“早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少”。

  以上是对孕挺着大肚子艰难迎合怎么回事,这个问题的解答,希望能对读者有所帮助。在孕晚期是孕妈妈最辛苦的时候,这个时候的活动量,要保持在自己可以承受的情况下进行,家人要随时陪伴身边。休息的时候可以侧躺,避免平躺给脊椎造成压力。

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