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不同的食物属性不同:有的属寒性,有的属热性。寒热性的食物都不适宜孕妇食用。饮食上,准妈妈要格外注意,要了解孕妇不能吃什么菜,并且避免食用这些菜,不要食用一些不适宜自己身体的菜,而给自己和胎儿带来不必要的麻烦。那么,孕妇不能吃什么菜呢?我们来看一下专家的解答吧。
不能吃什么菜?
菠菜、海带:虽然菠菜、海带营养丰富,但是孕妈妈可千万不要多吃。这是因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。
生菜:生菜一般生吃,作为生冷食品一种,生菜上往往含有细菌、农药等,孕妇吃后容易出现腹泻,不利于胎儿。
茄子:我国自古以来就有孕妇不能吃茄子的说法。《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。所以,孕妇应该避免吃茄子。
马齿苋:马齿菜,属寒性,孕早期,孕妇食用可能导致流产。
木耳菜:木耳菜,性属寒滑。《南宁市药物志》中告诫孕妇不要食用木耳,特别是孕妇在怀孕早期,更应该避免食用。
花椒:性温,味辛,古代医家还认为它有小毒。根据前人经验,怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说:多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫:孕妇慎服。
慈姑:慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出:慈姑功专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。因为活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。
桂皮:肉桂,属热性,味辛甘,能补火温中,但又有破血动胎之弊。《本草纲目》还说:桂性辛散,能通子宫而破血,故《别录》言其堕胎。
此外,如胡椒等辛辣刺激性食品,孕妈妈也要尽量减少进食。
孕妈妈要记住孕妇不能吃什么菜,为了宝宝的健康,谨记孕期营养禁忌。
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