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哪里可以试管婴儿_怀孕初期可以侧着睡吗
来源:http://www.zuanjipeijian.cn  日期:2021-03-17
  孕妇在怀孕初期需要特别注意,因为在这个阶段是最关键的,如果稍不注意就很可能会导致胎儿流产。怀孕过程中孕妇正确的睡姿对胎儿有着很重要的影响,那么,怀孕初期可以侧着睡吗?

  怀孕初期孕妇可以侧着睡,因为在怀孕早期孕妇的腹部相对来说比较平整,还没有隆起的现象,这个时候睡觉的姿势可以采取左侧卧位,也可以是右侧卧位,也可以是平躺着睡觉,这个并没有强制性要求,孕妇怎么舒服怎么来。

  但是并不建议孕妇长期保持一个姿势睡觉,随着孕周的增加,孕妇的子宫也在逐步增大,很多孕妇在睡觉的时候会出现一些轻微的喘息和呼吸困难,此时孕妇可以采取侧躺着的姿势睡觉,有助于缓解心脏的负荷。孕妇在孕期间,不要搂着东西睡觉,还要保护腹部免受冲击。

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  在怀孕中期的时候,孕妇最好是用左侧卧位睡觉,这样能够促进血液循环,也能够促进胎儿的生长发育。怀孕期间孕妇要保持情绪稳定,营养要丰富且多样化。如果孕妇无法在短时间内改变自己的睡姿,也不用特别担心,要慢慢调节,以免因为过于着急而出现失眠的情况。